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Title | Happy Fitness's Cookie |
Herausgeber | Happy Fitness |
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Title | Happy Fitness's Cookie |
Herausgeber | Happy Fitness |
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Title | Google Tag Manager (gtm.js) |
Herausgeber | Google LLC |
Beschreibung | Google Tag Manager is a tag management system that allows you to update tags on your website quickly and easily. Tag Manager installation for web requires a small piece of code that you add to your web pages. This code enables Tag Manager to fire tags by inserting tags into web pages. |
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Beim Vibrationstraining steht die übende Person auf einer vibrierenden Platte. Ziel ist Dehnreflexe und Muskulatur auszulösen und Muskelkontraktionen hervorzurufen. Vibrationstraining wird daher in vielen Bereichen des Leistungssports, zur Steigerung der Fitness, aber auch im Bereich der Rehabilitation eingesetzt. Gleichzeitig kommt Vibrationstraining aber auch zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht sowie zur Leistungssteigerung der Muskulatur zum Einsatz.
Galileo steigert also die Muskelkraft und die Muskelleistung. Darüber hinaus führt die hohe Wiederholungsrate in sehr kurzer Zeit zur Verbesserung der inter- und intramuskulären Koordination. Trainingseffekte werden verstärkt, Bewegungsmuster verfeinert und stabilisiert und Bewegungen werden dadurch schneller und präziser.