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Der International Handwash Day erinnert uns daran, dass Hygiene – gerade im Bezug auf regelmäßiges Händewaschen – tatsächlich der beste Schutz vor Ansteckung ist, speziell, wenn jetzt im Herbst wieder die Schnupfnasen-Saison startet! Aber wann, wie und wie oft sollten wir eigentlich Hände waschen?

Immer nach…

• dem nach Hause kommen
• dem Besuch der Toilette
• dem Naseputzen, Husten oder Niesen
• dem Kontakt mit Abfällen
• dem Kontakt mit Tieren, Tierfutter oder tierischem Abfall

 Immer vor…

• den Mahlzeiten
• dem Hantieren mit Medikamenten oder Kosmetika

 Immer vor und nach…

• der Zubereitung von Speisen sowie öfter zwischendurch, besonders wenn du rohes Fleisch verarbeitet hast
• dem Kontakt mit Kranken
• der Behandlung von Wunden

Und zum richtigen Händewaschen gehört natürlich immer Seife und ca. 30-50 Sekunden Zeit: Seife deine Hände gründlich ein – sowohl Handinnenflächen als auch Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen. Denke auch an die Fingernägel. Hygienischer als Seifenstücke sind Flüssigseifen, besonders in öffentlichen Waschräumen. Danach die Hände unter fließendem Wasser abspülen. Verwende in öffentlichen Toiletten zum Schließen des Wasserhahns ein Einweghandtuch oder deinen Ellenbogen.