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Es gibt was neues!
Kalte Temperaturen und Schnupfnasen, wohin man schaut – der Winter ist da! Höchste Zeit, um das eigene Immunsystem direkt morgens so richtig zu unterstützen. Das geht am besten mit heißem Wasser mit Ingwer und einem Spritzer Zitrone. Einfach ein paar Scheiben Ingwer mit kochendem Wasser übergießen, ca. 10 Minuten ziehen lassen und dann den Saft einer halben Zitrone hinzugeben. Das Getränk wärmt nicht nur, sondern hat auch zahlreiche andere positiven Effekte: