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Aktuelle News

FIBO

veröffentlicht am 13.04.2023
Die FIBO ist die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit und findet dieses Jahr vom 13. – 16. April 2023 auf dem Messegelände in Köln statt.
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Gesunde Ostern

veröffentlicht am 06.04.2023
Du suchst noch nach einem gesunden und leckeren Beitrag für den Osterbrunch?
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Plank every day!

veröffentlicht am 23.03.2023
Wenn du jeden Tag eine Minute in die Plank (Ellbogenstütz) gehst, kannst du Rückenschmerzen lindern, weil du gleichzeitig Bauch- und Rückenmuskulatur stärkst.
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Ausnahmweise Cola!

veröffentlicht am 16.03.2023
Cola sollte aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Auswirkungen im Alltag nicht regelmäßig genossen werden. Wir zeigen dir, warum.
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13. März Tag des Nickerchens

veröffentlicht am 09.03.2023
Ja, es gibt ihn (zumindest in den USA) tatsächlich: Den Tag des Nickerchens!
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Und was ist mit Tee?

veröffentlicht am 23.02.2023
Tee wärmt nicht nur, sondern je nach Teesorte hat so ein heißes Tässchen auch gesundheitliche Vorteile.
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Nicht nachlassen!

veröffentlicht am 16.02.2023
Na, wie stehts mit der Motivation vom Jahresanfang?
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Schwitzen

veröffentlicht am 09.02.2023

Ein Saunabesuch bedeutet nicht nur Wellness und Entspannung, sondern bringt auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich.

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