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Aktuelle News

Der Po

veröffentlicht am 10.08.2023
Wir geben dir drei gute Gründe, warum du deinen Trainings-Fokus unbedingt auch auf deine Kehrseite richten solltest.
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Hitzebedingte Kopfschmerzen?

veröffentlicht am 03.08.2023
Mit ein paar einfachen Tipps behältst du einen kühlen Kopf trotz Hitze und kannst den Sommer voll auskosten.
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Fit durch den Sommer!

veröffentlicht am 27.07.2023
Die steigenden Temperaturen können das Fitnesstraining im Sommer erschweren, aber wenn du ein paar Dinge beachtest, klappt auch dein Training bei Hitze.
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Grillen schlank gemacht!

veröffentlicht am 20.07.2023
Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.
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16. Juli

veröffentlicht am 13.07.2023
Kaum zu glauben, aber wahr.
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Balance-Training

veröffentlicht am 06.07.2023
Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?
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Trainingsfreie Zeit

veröffentlicht am 29.06.2023
Der Sommer ist ja oft die Zeit, wo wir weniger streng mit unserem Training sind und auch die Urlaubszeit steht bevor.
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Klein, aber oho

veröffentlicht am 22.06.2023
Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.
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