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Aktuelle News

16. Juli

veröffentlicht am 13.07.2023
Kaum zu glauben, aber wahr.
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Balance-Training

veröffentlicht am 06.07.2023
Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?
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Trainingsfreie Zeit

veröffentlicht am 29.06.2023
Der Sommer ist ja oft die Zeit, wo wir weniger streng mit unserem Training sind und auch die Urlaubszeit steht bevor.
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Klein, aber oho

veröffentlicht am 22.06.2023
Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.
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Sonnenschutz

veröffentlicht am 15.06.2023
Gerade jetzt im Sommer ist täglicher Sonnenschutz unabdingbar!
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Psychische Gesundheit

veröffentlicht am 08.06.2023
Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.
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Das Muskel-Gedächtnis

veröffentlicht am 25.05.2023
Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.
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Hormone

veröffentlicht am 18.05.2023
Wenn die Tage wieder länger werden, dann bricht nicht nur in der Natur der Frühling aus, sondern auch in unserem Körper.
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